每天排便顺畅❓每天蹲厕所半小时❓你是属于哪种呢❓

现代人绝大部分都以外食为主，食物油腻又缺乏膳食纤维

又长时间久坐、缺乏运动运动、摄水量过少、压力紧张

这些都有可能是造成便便不顺的原因！

想要改善肠胃问题，享受顺畅人生？

除了从饮食作息做起，也可以适量的摄取益生菌

这一包，我实际连续吃了一个月，便便不离身的问题真的改善了很多

从一个礼拜只会上1-2次厕所，到现在几乎每天都会上厕所

真的是非常有感的改善，不再大腹便便了！

你问我如何选益生菌❓我会这样选

1. 好菌的加入，HH高纤粉加入了7种肠胃专用的益生菌，

可以改善肠胃细菌丛生态，帮助消化、排便顺畅，更能维持肠胃健康

2. 足够的菌量，有些市面上的益生菌都标榜很高的菌量，但实际上有些并没有那么多。

这一包，有着超过2百亿只的活菌，测试后的实际出厂值都大于1千亿只！

3. 益菌能够真的安全抵达肠胃，并附着在肠胃上，

这样益生菌才可以好好地找到属于他的家，并且好好的改善我们的肠道健康

4. 添加足量的酵素，最常见的就是木瓜、奇异果、凤梨，

而HH的每个味道都有添加两种酵素，根本就是佛心！


总共有三个味道：原味、凤梨、奇异果

原味的就不需要多解释就是没有额外的味道；

凤梨的味道吃起来酸酸甜甜的，很适合全部年龄层吃；

如果喜欢偏酸的人，推荐奇异果给你，吃起来的口味真的很棒！

市面上有千百种益生菌，那为什么要选择HH呢？

HH在成分的选择上，都是花很多心思

选择连敏感肌、大人小孩都可以使用

这次再高纤粉的成分上，也是一样，选择了真的对肠胃有效改善的成分

且是有台湾大厂「葡萄王」制作，品质更是多了一份保证！


HH优畅益菌高纤粉，并不是吃了马上有感上厕所的那种

而是慢慢的改善你的肠道健康，让你好好的改善肠道问题

当然除了益菌高纤粉的摄取，平常的生活中也要记得

✔ 饮食均衡，多摄取膳食纤维较多的食物

✔ 摄取好的油脂和蛋白质

✔ 多喝水，每天至少8杯温开水

✔ 多运动，可以促进肠胃蠕动

这些都是摆脱便秘的小撇步，赶快执行且摆脱腹部赘肉吧😍