在忙碌生活中，你是不是觉得每天都是独自前进、独自摸索呢？

其实你并不孤单，因为身边很多人都是这样来的。

这种时刻，总会觉得自己是不被爱的，生活也非常糟糕好像什么都不是。

但这也可能是没有好好的先了解自己、接纳自己和爱自己啊！

 

“当你不爱自己时，新的事物看起来总是比较好。

等你学会爱自己，平凡的生活中也能出现崭新的体悟。 ”

  -《救救菜英文》-

 

也许我们无法喜欢全部的自己，但不要责怪自己，因为有些事情是我们无法选择并改变的。

我们能做的，是必须更爱自己，让自己变成更好的人

爱自己不需要任何理由，而爱自己，也真的很简单！盘点网友最推爱自己的5个方法：

 

NO.1 与自己对话，并学会赞美自己

如果连你都不爱自己，你会发现自己一无是处，很多事情都会是一团糟。

如果你认同并接受自己的全部，你就会发现，其实很多事情都是美好的。

每天都练习与自己对话，聆听自己内心的声音。

在发现自己不足的地方，就给自己一个鼓励，然后在往后的日子努力改进；

若有觉得自己做的不错或者有进步的时候，也要记得给自己一个大大赞美

 

NO.2 善待自己、奖励自己

忙碌的生活中，我们很常会忽略了对自己好，所以我们必须适时的奖励自己。

奖励的形式可以多种，精神上的、物质上的都可以，只要能够让自己更开心的事件或事物，

例如：辛苦了一周，在周末的时候好好犒赏自己一顿大餐或者到自己喜欢的地方好好放松

 

NO.3 做自己喜欢的事

做自己喜欢的事是自由，喜欢自己做的事是幸福。

不定时给自己留一点空间时间，做一些自己喜欢做的事情。

当你真正找到自己喜欢的事情的时候，你在做这件事情就会是非常的享受和幸福。

 

NO.4 活在当下

好好的享受当下这一刻，因为错过了就永远回不去昨天了。

工作时专注工作、休息时好好休息、游玩时尽情的放纵自己，

也可以好好地去欣赏这个「活在这个瞬间的自己」，进而更爱自己一点

 

NO.5 享受优质的保养品，呵护自己最私密的地方

身为小资女的你，或许在很多生活细节上都会不拘小节，但是在身体保养上一定要好好的去享受，让自己由内而外散发更自信的自己，因为这肯定是爱自己最简单的方式。

女孩们最容易忽略的保养，毋庸置疑的都会是最私密的肌肤保养。

不怕！现在开始好好保养还是来得及的~

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冲凉擦干身体之后，再挤一米粒的凝露涂在外阴部，改善黑色素沉淀、干燥困扰

喷雾则在每次上厕所之后喷个1-2下，外出也不怕有尴尬异味、闷热的烦恼！

 

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姐妹们，爱自己从现在开始也不迟，让私密肌感受最温柔的呵护吧！

 

「爱自己，自然而然；自然而然，爱自己。」

每天都给自己一个大大的拥抱，跟自己说声「我爱你」，接受那个或许并不是非常完美的你，活出最真实的自己吧！